Laufbestzeiten
Aus Nikolaus Hansen
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| | '''Distanz''' ||'''Zeit''' ||'''Km-Zeit'''|| '''Ort''' ||'''Jahr'''||'''Besonderheiten''' | | '''Distanz''' ||'''Zeit''' ||'''Km-Zeit'''|| '''Ort''' ||'''Jahr'''||'''Besonderheiten''' | ||
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| |Marathon ||3:08:09 || 00:04:28 || Berlin || 1984 || regnerisches Wetter | |Marathon ||3:08:09 || 00:04:28 || Berlin || 1984 || regnerisches Wetter | ||
| |- | |- | ||
| - | |Sylt 33333 m ||2:53:20 || 00:05:20 || Sylt || 1995 || starker Seitenwind | + | |
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| - | |30 km ||2:36:22 || 00:05:13 || Hohenbocka || 2001 || kühl | + | |
| |- | |- | ||
| |25 km ||1:44:42 || 00:04:18 || Berlin || 1984 || 25 km de Berlin | |25 km ||1:44:42 || 00:04:18 || Berlin || 1984 || 25 km de Berlin | ||
| |- | |- | ||
| - | |Halbmarathon ||1:25:45 || 00:04:03 || Berlin || 1984 || SCC-Generalprobe | + | |Halbmarathon ||1:25:45 || 00:04:03 || Berlin || 1984 || SCC Generalprobe für Marathon |
| |- | |- | ||
| |20 km ||1:20:38 || 00:04:03 || Spandau || 1986 || Strecke nicht amtlich vermessen | |20 km ||1:20:38 || 00:04:03 || Spandau || 1986 || Strecke nicht amtlich vermessen | ||
| |- | |- | ||
| - | |15 km ||1:00:51 || 00:04:05 || Neukölln || 1984 || Strecke nicht amtlich vermessen | + | |10 km ||0:41:29 || 00:04:09 || Berlin || 1989 || City-Night |
| |- | |- | ||
| - | |14 km Havellauf ||1:05:23 || 00:04:40 || Zehlendorf || 1998 || | + | |5000 m ||0:17:59 || 00:03:36 || Lübeck || 1964 || Sportabzeichen beim BGS |
| |- | |- | ||
| - | |10 km ||0:41:52 || 00:04:11 || Berlin || 1988 || City-Night | + | |1500 m ||0:04:39:3 || 00:03:06 || Dannenberg || 1964 || Kreis Waldlauf Meisterschaften |
| - | |- | + | |
| - | |5000 m ||0:17:59 || 00:03:36 || Lübeck || 1964 || Sportabzeichen beim BGS | + | |
| |- | |- | ||
| |1000 m ||0:03:08:8 || 00:03:14 || Berlin || 1966 || Berliner Hochschulmeisterschaft Halle | |1000 m ||0:03:08:8 || 00:03:14 || Berlin || 1966 || Berliner Hochschulmeisterschaft Halle | ||
| |- | |- | ||
| - | |400 m ||0:00:57:9 || 00:02:41 || Lübeck || 1964 || Sportabzeichen beim BGS | ||
| - | |- | ||
| - | |100m ||0:00:12,9 || 00:02:25 || Lübeck || 1977 || Training beim BGS | ||
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Aktuelle Version
| Distanz | Zeit | Km-Zeit | Ort | Jahr | Besonderheiten |
| Marathon | 3:08:09 | 00:04:28 | Berlin | 1984 | regnerisches Wetter |
| 25 km | 1:44:42 | 00:04:18 | Berlin | 1984 | 25 km de Berlin |
| Halbmarathon | 1:25:45 | 00:04:03 | Berlin | 1984 | SCC Generalprobe für Marathon |
| 20 km | 1:20:38 | 00:04:03 | Spandau | 1986 | Strecke nicht amtlich vermessen |
| 10 km | 0:41:29 | 00:04:09 | Berlin | 1989 | City-Night |
| 5000 m | 0:17:59 | 00:03:36 | Lübeck | 1964 | Sportabzeichen beim BGS |
| 1500 m | 0:04:39:3 | 00:03:06 | Dannenberg | 1964 | Kreis Waldlauf Meisterschaften |
| 1000 m | 0:03:08:8 | 00:03:14 | Berlin | 1966 | Berliner Hochschulmeisterschaft Halle |
