Laufbestzeiten

Version vom 16:06, 7. Okt 2006; Nikolaus (Diskussion | Beiträge)
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Distanz	Zeit	Km-Zeit	Ort	Jahr	Besonderheiten
Marathon	3:08:09	00:04:28	Berlin	1984	regnerisches Wetter
Sylt 33333 m	2:53:28	00:05:20	Sylt	1995	starker Seitenwind
30 km	2:36:22	00:05:21	Hohenbocka	2001	kühl
25 km	1:44:42	00:04:18	Berlin	1984	25 km de Berlin
Halbmarathon	1:25:45	00:04:05	Berlin	1984	SCC-Generalprobe
20 km	1:20:38	00:04:03	Spandau	1986	Strecke nicht amtlich vermessen
15 km	1:00:51	00:04:05	Neukölln	1984	Strecke nicht amtlich vermessen
14 km Havellauf	1:05:23	00:04:66	Zehlendorf	1998
10 km	0:41:52	00:04:18	Berlin	1988	City-Night
5000 m	0:17:59	00:03:60	Lübeck	1964	Sportabzeichen beim BGS
1000 m	0:03:08,8	00:03:14	Berlin	1966	Berliner Hochschulmeisterschaft Halle
400 m	0:00:57,9	00:02:41	Lübeck	1964	Sportabzeichen beim BGS
100m	0:00:13,5	00:02:25	Neuwied	1977	Sportabzeichen beim TV Engers